Рудова АлёнаИнструктор групповых фитнес программ
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш
Вопрос-ответ
Добрый день! подскажите для занятия Cardio Training есть ограничения по возрасту или весу. Сейчас нахожусь в таком положении что по стоянию здоровья ( щитовидная железа сбой гормона) набрала очень много лишнего веса. Лечение у эндокринолога получаю, но доктор так же рекомендовал занятия спортом по мимо диеты и приема препаратов. Порекомендовали просмотреть программы вашего спорткомплекса.
Здравствуйте, Анастасия!
В настоящее время тренировки "Cardio Training" в спорткомплексе "Гармония" не проводятся. Предлагаем Вам проконсультироваться с врачом нашего спортивного комплекса, который даст рекомендации по выбору подходящих в Вашем случае тренировочных занятий.
Дополнительная информация по т. 61-15-15
Здравствуйте, со скольки лет доступны занятия в фитнес-зале? Заранее спасибо
Здравствуйте, Маргарита!
Для детей 4-6 лет в фитнес зале проходят занятия СОГ (Спортивно-оздоровительные группы) – физическое развитие средствами подвижных игр, аэробных и статических нагрузок, с использованием элементов йоги. Для детей 7-14 лет проводятся тренировки Kids Fitness - детская тренировка, включающая в себя кардионагрузку, укрепление мышечного корсета, особенно мышц спины, растяжку.
Здравствуйте, можно ли записаться на лёгкую атлетика ребёнку 15ти лет, который никогда ею не занимался?
Здравствуйте, Алина!
Спортивный комплекс "Гармония" не занимается организацией спортивных секций, а только предоставляет площади для занятий, в том числе МБУ ДО СДЮСШОР № 1 (легкая атлетика). По Вашему вопросу следует обратиться в СДЮСШОР № 1, т. 71-00-67.
Здраствуйте! Подскажите мне пожалуйста есть ли Вашем комплексе спортивные секции занятия для детей от 16 до 18 лет.
Здравствуйте, Саша!
В спорткомплексе "Гармония" на постоянной основе действуют фитнес и тренажёрный залы.
Подскажите,есть ли в Вашем комплексе спортивные секции или занятия для детей 4 лет? если есть то какие?
Здравствуйте, Алина!
Для детей четырёх лет можем предложить занятия в спортивно-оздоровительной группе (СОГ). Это общеразвивающие тренировки для детских групп от 4 до 6 лет.
Здравствуйте!
Не планируете сделать по вечерам Зумба-тренировки?
Здравствуйте, Юлия!
В ближайшее время проведение тренировок "Зумба" не планируется.
