Рудова АлёнаИнструктор групповых фитнес программ
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш
Тренажёрный зал
Тренажёрный зал легкоатлетического манежа общей площадью 150 кв. м., расположенный на втором этаже спортивного комплекса, предназначен для упражнений по общей физической подготовке и занятий атлетической гимнастикой.
Кардиозона зала включает в себя тренажёры марки SportsArt Fitness: беговые дорожки, велотренажёры, эллиптические тренажёры.
Зона свободных весов оборудована гантельным рядом от 1 до 55 кг, четырьмя грифами олимпийского класса, тремя W-образными грифами, грифом с параллельным хватом и набором гирь от 12 до 32 кг.
Для развития всех групп мышц установлена вся необходимая линейка тренажёров, тренажёры для горизонтального жима и жима под углом, стойка для приседания, блочная рама и машина Смита.
Помимо тренировочного оборудования, в зале имеются все необходимые условия для восстановления между подходами и упражнениями: кулер с водой, кондиционер, большие панорамные окна с видом на сосновый бор.
Уборка в тренажёрном зале проводится два раза в день с использованием гипоаллергенных дезинфицирующих средств.
Одновременно в зале может заниматься до 17 человек. Занятия проходят в сопровождении высококвалифицированных тренеров.
Посещение тренажёрного зала возможно по следующим абонементам:
| Абонемент | Описание | Цена* |
| "Разовый" | Однократное часовое занятие, возраст от 14 лет. | 360 |
| МИКС безлимитный утро 01 | Срок действия абонемента 1 месяц. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи, посещения с 07:00 до 17:00 | 2010 |
| МИКС безлимитный 01 | Срок действия абонемента 1 месяц. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 3210 |
| МИКС безлимитный парный 01 | Абонемент на двух человек, срок действия абонемента 1 месяц. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 5700 |
| МИКС безлимитный утро 03 | Срок действия абонемента 3 месяца. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи, посещения с 07:00 до 17:00 | 5220 |
| МИКС безлимитный 03 | Срок действия абонемента 3 месяца. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 7140 |
| МИКС безлимитный парный 03 | Абонемент на двух человек, срок действия абонемента 3 месяца. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 12840 |
| МИКС безлимитный утро 06 | Срок действия абонемента 6 месяцев. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи, посещения с 07:00 до 17:00 | 9810 |
| МИКС безлимитный 06 | Срок действия абонемента 6 месяцев В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 12210 |
| МИКС безлимитный парный 06 | Абонемент на двух человек, срок действия абонемента 6 месяцев. В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 21990 |
| МИКС безлимитный 12 | Срок действия абонемента 12 месяцев В рамках абонемента возможно посещение и тренажёрного, и фитнес зала. Допускается не более двух посещений одного зала в день, по предварительной записи. | 16800 |
| МИКС Утренний 04 | Общее количество посещений 4 раза в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, с 07:00 до 17:00 | 960 |
| МИКС Утренний 08 | Общее количество посещений 8 раз в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, с 07:00 до 17:00 | 1470 |
| МИКС Утренний 12 | Общее количество посещений 12 раз в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, с 07:00 до 17:00 | 1770 |
| МИКС вечерний 04 | Общее количество посещений 4 раза в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу | 1140 |
| МИКС вечерний 08 | Общее количество посещений 8 раз в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу | 1740 |
| МИКС вечерний 12 | Общее количество посещений 12 раз в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу | 2220 |
| Жизнь в движении 04 | Общее количество посещений 4 раза в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, на занятия с 7:00 до 16:00, при предъявлении пенсионного удостоверения | 720 |
| Жизнь в движении 08 | Общее количество посещений 8 раз в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, на занятия с 7:00 до 16:00, при предъявлении пенсионного удостоверения | 1260 |
| Жизнь в движении 12 | Общее количество посещений 12 раз в месяц; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, на занятия с 7:00 до 16:00, при предъявлении пенсионного удостоверения | 1620 |
| Молодёжный 04 | Общее количество посещений 4 раза; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, возраст до 24 лет | 780 |
| Молодёжный 08 | Общее количество посещений 8 раз; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, возраст до 24 лет | 1260 |
| Молодёжный 12 | Общее количество посещений 12 раз; фитнес и/или тренажёрный зал, по 1 часу, возраст до 24 лет | 1620 |
| Парный тренинг разовый | Индивидуальное занятие с тренером, 2 человека, 1 час. По предварительной записи | 840 |
| Парный тренинг 08 | Индивидуальное занятие с тренером, 8 занятий в месяц, 2 человека, 1 час. По предварительной записи | 6390 |
| Парный тренинг 12 | Индивидуальное занятие с тренером, 12 занятий в месяц, 2 человека, 1 час. По предварительной записи | 9060 |
| Персональный разовый | Индивидуальное занятие с тренером, по предварительной записи | 660 |
| Персональный 10 | 10 часовых индивидуальных занятий в месяц, по предварительной записи | 6150 |
* - приведены цены 2020 года
