Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Попова Инна
Инструктор групповых фитнес программ
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не может заменить физические упражнения
ОтзывОтзыввсе отзывы
06.01.2019
Вера

Была сегодня на тренировке у Инны. Эта тренер - настоящая находка для спорткомплекса. Отличная тренировка, профессиональный тренер!!! Занятие, отличное от других, с использованием инвентаря! Низкий...

Суставная гимнастика

Эффективный комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и укрепление мышечного корсета. Занятие суставной гимнастикой обеспечивает не только подвижность и гибкость, но и значительно повышает навыки психического самоконтроля, позитивно сказывается на общем самочувствии и настроении. Заметно повышается работоспособность и общая выносливость. Укрепляются все крупные суставы тела, в них стимулируется выработка суставной жидкости. В результате тренировок суставы перестают "скрипеть", появляется свобода движений. (Продолжительность тренировки 45 мин.).