Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Крыжановская Марина
Инструктор групповых фитнес...
Требуй от себя невозможного и получишь максимум
ОтзывОтзыввсе отзывы
09.02.2021
Данил

Добрый день Я начал бегать вокруг Гармонии ещё в 2014г - тогда я полюбил бег Когда заходил во внутрь и выходил на арену, то чувствовал масштаб Масштаб арены Масштаб людей, которые задумали...

Problem zone (тренировка на проблемные зоны)

Тренировка, включающая силовую и кардионагрузку. Основной упор в занятии приходится на руки, пресс, бедра и ягодицы. Уделяется большое внимание силовой нагрузке поочередно на все четыре зоны, таким образом, тренировка приобретает цикличность и тенденцию к увеличению нагрузки с каждым новым циклом. Класс рекомендован для подготовленных клиентов. (Продолжительность тренировки 45 мин.).