Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Гаак Дмитрий
Инструктор тренажерного зала
"Тысячи часов в спортзале равны одной минуте на пьедестале!"
ОтзывОтзыввсе отзывы
15.02.2018
Ксения

Замечательный спортивный комплекс! Прекрасные инструкторы групповых программ! На каждого клиента-свой тренер,но профессионализм каждого безоговорочный! Слаженная команда! Энергетика Марины заставит...

Hot Iron (тренировка с мини штангами)

Силовой класс с мини-штангами, направленный на эффект жиросжигания и формирование красивого и гармоничного мышечного  корсета. Существуют разные варианты данного занятия по уровню сложности: Hot Iron 1, Hot Iron 2, Iron Cross. Нагрузка дается с учетом специфики подготовленности группы. Рекомендуется начать с уровня 1, затем перейти на уровень 2, и уже освоив данные уровни, приступить к Iron Cross. (Продолжительность тренировки 45-50 мин.).