Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Попова Инна
Инструктор групповых фитнес программ
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не может заменить физические упражнения
ОтзывОтзыввсе отзывы
06.01.2019
Вера

Была сегодня на тренировке у Инны. Эта тренер - настоящая находка для спорткомплекса. Отличная тренировка, профессиональный тренер!!! Занятие, отличное от других, с использованием инвентаря! Низкий...

Hot Iron (тренировка с мини штангами)

Силовой класс с мини-штангами, направленный на эффект жиросжигания и формирование красивого и гармоничного мышечного  корсета. Существуют разные варианты данного занятия по уровню сложности: Hot Iron 1, Hot Iron 2, Iron Cross. Нагрузка дается с учетом специфики подготовленности группы. Рекомендуется начать с уровня 1, затем перейти на уровень 2, и уже освоив данные уровни, приступить к Iron Cross. (Продолжительность тренировки 45-50 мин.).