Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6, тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6, тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Рудова АлёнаИнструктор групповых фитнес программ
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш
ОтзывОтзыввсе отзывы
Hot Iron (тренировка с мини штангами)
Скачать прайс лист
(276 Кб)
Силовой класс с мини-штангами, направленный на эффект жиросжигания и формирование красивого и гармоничного мышечного корсета. Существуют разные варианты данного занятия по уровню сложности: Hot Iron 1, Hot Iron 2, Iron Cross. Нагрузка дается с учетом специфики подготовленности группы. Рекомендуется начать с уровня 1, затем перейти на уровень 2, и уже освоив данные уровни, приступить к Iron Cross. (Продолжительность тренировки 45-50 мин.).
