Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Караев Георгий Владимирович
Инструктор...
Планируя Будущее, думай о здоровье!
ОтзывОтзыввсе отзывы
09.02.2021
Данил

Добрый день Я начал бегать вокруг Гармонии ещё в 2014г - тогда я полюбил бег Когда заходил во внутрь и выходил на арену, то чувствовал масштаб Масштаб арены Масштаб людей, которые задумали...

Fitness Yoga (направление йоги)

Класс состоит из упражнений на растяжку, расслабление, баланс и координацию, которые присутствуют в школах Аштанга-виньяса-йога и хатха-йога. После детального и тщательного разогрева всех групп мышц, занятие фокусируется на растяжении и расслаблении всех участков тела, которые терпят негативное влияние современного образа жизни. Происходит избавление от  мышечных болей в шейном, плечевом, пояснично-крестцовом отделах позвоночника и в группах мышц  ног. Заключительный блок класса посвящен тренировке координации и баланса всей мышечной системы организма. (Продолжительность тренировки 60-90 мин.).