Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Караев Георгий Владимирович
Инструктор...
Планируя Будущее, думай о здоровье!
ОтзывОтзыввсе отзывы
06.11.2019
Алексей

Пользуюсь услугами спорткомплекса с 2017 года, хочется отметить порядок и чистоту в тренажёрном и фитнес зале. После травмы плеча начал быстро восстанавливаться благодаря спортивному врачу Гармонии...

Fitball + ABS (тренировка с большим мячом на пресс)

Это тренировка с использованием больших мячей (фитболов). Подходит для всех уровней подготовки. Фитбол поможет исправить осанку, развить координацию движений, гибкость, выносливость сердечно- сосудистой системы. Но все же главное назначение фитбола – разгрузить суставы, развить силу и укрепить мышцы. Вторая часть занятий направлена на проработку мышц живота. (45 мин.)