Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Ишимова Ольга
Инструктор групповых фитнес...
Решение добиться успеха важнее всех других решений!
ОтзывОтзыввсе отзывы
15.02.2018
Ксения

Замечательный спортивный комплекс! Прекрасные инструкторы групповых программ! На каждого клиента-свой тренер,но профессионализм каждого безоговорочный! Слаженная команда! Энергетика Марины заставит...

Fitball + ABS (тренировка с большим мячом на пресс)

Это тренировка с использованием больших мячей (фитболов). Подходит для всех уровней подготовки. Фитбол поможет исправить осанку, развить координацию движений, гибкость, выносливость сердечно- сосудистой системы. Но все же главное назначение фитбола – разгрузить суставы, развить силу и укрепить мышцы. Вторая часть занятий направлена на проработку мышц живота. (45 мин.)