Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Караев Геогрий Владимирович
Инструктор...
Планируя Будущее, думай о здоровье!
ОтзывОтзыввсе отзывы
06.01.2019
Вера

Была сегодня на тренировке у Инны. Эта тренер - настоящая находка для спорткомплекса. Отличная тренировка, профессиональный тренер!!! Занятие, отличное от других, с использованием инвентаря! Низкий...

Contemporary Dance (современный танец)

Занятия современным танцем позволяют развить пластичность и гибкость. В "Contemporary" происходит чередование напряжённых мышц с резким сбросом, расслаблением, падения и подъёмы, работа с дыханием, очень много движений происходит на полу. Специальная подготовка не обязательна, главное – желание научиться танцевать и понимать свое тело. Танцевальные занятия проходят под разную музыку, но чаще более лиричную. Урок состоит из разогрева, отработки базовых элементов, танцевальной комбинации, прыжков, а также блока общефизических упражнений (пресс, отжимания, растяжка).