Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15Томск, ул. Высоцкого 7, ст. 6,   тел. (3822) 61-15-15
АвторизацияАвторизация
ТренерыТренерынаша команда
Полуботко Алексей
Инструктор тренажерного зала
Я знаю, что такое боль. Способность приносить себя в жертву и страдать как раз и отличает потенциальных чемпионов от тех, кто ими никогда не станет.
ОтзывОтзыввсе отзывы
15.02.2018
Ксения

Замечательный спортивный комплекс! Прекрасные инструкторы групповых программ! На каждого клиента-свой тренер,но профессионализм каждого безоговорочный! Слаженная команда! Энергетика Марины заставит...

Contemporary Dance (современный танец)

Занятия современным танцем позволяют развить пластичность и гибкость. В "Contemporary" происходит чередование напряжённых мышц с резким сбросом, расслаблением, падения и подъёмы, работа с дыханием, очень много движений происходит на полу. Специальная подготовка не обязательна, главное – желание научиться танцевать и понимать свое тело. Танцевальные занятия проходят под разную музыку, но чаще более лиричную. Урок состоит из разогрева, отработки базовых элементов, танцевальной комбинации, прыжков, а также блока общефизических упражнений (пресс, отжимания, растяжка).